Paino aamulla: 87,8 kg
Liikunta: keppijumppa 5min, kävelin melkein kotiin asti töistä 25 min
I need a plan.
Tuesday, August 16, 2011
Monday, August 15, 2011
Day 6 - ma 15.8
Paino aamulla: 87,1 kg
Liikunta: aamuvenyttelyt 30min, keppijumppa 5min
njooh, ei sit joo mennyt ihan putkeen tää päivä :( vedin töitten jälkeen pussillisen lakuja, kismetin ja pussillisen nachoja... wohoo... not. paha olo.
Liikunta: aamuvenyttelyt 30min, keppijumppa 5min
njooh, ei sit joo mennyt ihan putkeen tää päivä :( vedin töitten jälkeen pussillisen lakuja, kismetin ja pussillisen nachoja... wohoo... not. paha olo.
Sunday, August 14, 2011
Day 5 - su 14.8.
Paino aamulla: 87 kg
Liikunta: 90 min tanssitunti
Oh great... tosi kannustavat lukemat, mut minkäs teet. Ja eihän tää nyt yllätyksenä tullut, flunssa pakotti hengaamaan lähes koko viikonlopun kotona joten what do I do... syön tietenkin. Mutta huom! En lipsunut, korvasin herkut leivällä. Tämä siis lauantaina, tänään meni paremmin, mut katotaan mitä vaaka sanoo aamulla.
Liikunta: 90 min tanssitunti
Oh great... tosi kannustavat lukemat, mut minkäs teet. Ja eihän tää nyt yllätyksenä tullut, flunssa pakotti hengaamaan lähes koko viikonlopun kotona joten what do I do... syön tietenkin. Mutta huom! En lipsunut, korvasin herkut leivällä. Tämä siis lauantaina, tänään meni paremmin, mut katotaan mitä vaaka sanoo aamulla.
Day 4 - la 13.8.
Paino aamulla: 86,4 kg
Liikunta: keppijumppa 5min, 2 x 90 min tanssitunti
Totaalinen kuolema tuntien jälkeen, kunto loppui kesken. Hemmetin flunssa kun häiritsee! :/ Heti kun tekee mitään missä hengästyy niin alkaa yskittää ja ei vaan jaksa. Njooh, ei siis varmaan kauheen järkevää tuolla huhkia mut maksettu mikä maksettu... Saa nähdä miten huomenna selviää.
Liikunta: keppijumppa 5min, 2 x 90 min tanssitunti
Totaalinen kuolema tuntien jälkeen, kunto loppui kesken. Hemmetin flunssa kun häiritsee! :/ Heti kun tekee mitään missä hengästyy niin alkaa yskittää ja ei vaan jaksa. Njooh, ei siis varmaan kauheen järkevää tuolla huhkia mut maksettu mikä maksettu... Saa nähdä miten huomenna selviää.
Friday, August 12, 2011
Day 3
Paino aamulla: 86,5 kg
Liikunta: aamuvenyttelyt 30min, keppijumppa 5min, 2 x 90 min tanssitunti
No paino yllättäen nytkähti siitä eilisestä muromyslilastista, mut tänään olinkin sitten koko päivän ihan kiltisti. Jaksoin jopa kaik tunnit illalla! Jee! :)
Liikunta: aamuvenyttelyt 30min, keppijumppa 5min, 2 x 90 min tanssitunti
No paino yllättäen nytkähti siitä eilisestä muromyslilastista, mut tänään olinkin sitten koko päivän ihan kiltisti. Jaksoin jopa kaik tunnit illalla! Jee! :)
Day 2
Paino aamulla: 86,2 kg
Liikunta: aamuvenyttelyt 20min, keppijumppa 5min
Lounasaikaan töissä:
On ollut jo reilun viikon semmonen semikipee olo, kurkku kipee aamuisin ja vähän lämpöä. Tänä aamuna väsähdin totaalisesti kesken aamuvenyttelyiden, jotka siis koostuu erinäisistä lattialla maaten tehtävistä joustoista... Mut ei muuta ku finrexinit ja echinaforcet naamaan ja töihin ja hitto kun tästä ei meinaa tulla yhtikäs mitään! Ymmärrän toki, et kroppa on tottunut loman aikana semmosiin 8-10h yöuniin ja korkeintaan 2h ruokailuväleihin, mut puuh et nyt tekee tiukkaa! Ja viikonloppuna ois vielä edessä pe-su 3h/pvä tanssikurssi ja kahdet bileet... Saa nähdä miten jaksaa. Kurssia en kyl haluis sivuuttaa, kun se on todn tosi hyvä. Ehkä menen ja otan kevyesti... eh.
Myöhemmin:
Illalla tapahtui sitten ensimmäinen romahdus, eihän siinä mennytkään kuin päivä... noh, ainakaan en ostanut karkkia vaan muromysliä, sehän on ihan terveellistä ruokaa eikö vain... etenkin ku vetää kertaistumalta puol pakettia... no parempi se kait ku pussillinen irtareita tai suklaata. Kyllä tästä vielä noustaan! Sitten kun alkaa tunnit niin on helpompaa kun ei tarvi istua kotona koko iltaa. Syytämme siis syysflunssaa. :)
Liikunta: aamuvenyttelyt 20min, keppijumppa 5min
Lounasaikaan töissä:
On ollut jo reilun viikon semmonen semikipee olo, kurkku kipee aamuisin ja vähän lämpöä. Tänä aamuna väsähdin totaalisesti kesken aamuvenyttelyiden, jotka siis koostuu erinäisistä lattialla maaten tehtävistä joustoista... Mut ei muuta ku finrexinit ja echinaforcet naamaan ja töihin ja hitto kun tästä ei meinaa tulla yhtikäs mitään! Ymmärrän toki, et kroppa on tottunut loman aikana semmosiin 8-10h yöuniin ja korkeintaan 2h ruokailuväleihin, mut puuh et nyt tekee tiukkaa! Ja viikonloppuna ois vielä edessä pe-su 3h/pvä tanssikurssi ja kahdet bileet... Saa nähdä miten jaksaa. Kurssia en kyl haluis sivuuttaa, kun se on todn tosi hyvä. Ehkä menen ja otan kevyesti... eh.
Myöhemmin:
Illalla tapahtui sitten ensimmäinen romahdus, eihän siinä mennytkään kuin päivä... noh, ainakaan en ostanut karkkia vaan muromysliä, sehän on ihan terveellistä ruokaa eikö vain... etenkin ku vetää kertaistumalta puol pakettia... no parempi se kait ku pussillinen irtareita tai suklaata. Kyllä tästä vielä noustaan! Sitten kun alkaa tunnit niin on helpompaa kun ei tarvi istua kotona koko iltaa. Syytämme siis syysflunssaa. :)
Subscribe to:
Posts (Atom)