Paino aamulla: 86,2 kg
Liikunta: aamuvenyttelyt 20min, keppijumppa 5min
Lounasaikaan töissä:
On ollut jo reilun viikon semmonen semikipee olo, kurkku kipee aamuisin ja vähän lämpöä. Tänä aamuna väsähdin totaalisesti kesken aamuvenyttelyiden, jotka siis koostuu erinäisistä lattialla maaten tehtävistä joustoista... Mut ei muuta ku finrexinit ja echinaforcet naamaan ja töihin ja hitto kun tästä ei meinaa tulla yhtikäs mitään! Ymmärrän toki, et kroppa on tottunut loman aikana semmosiin 8-10h yöuniin ja korkeintaan 2h ruokailuväleihin, mut puuh et nyt tekee tiukkaa! Ja viikonloppuna ois vielä edessä pe-su 3h/pvä tanssikurssi ja kahdet bileet... Saa nähdä miten jaksaa. Kurssia en kyl haluis sivuuttaa, kun se on todn tosi hyvä. Ehkä menen ja otan kevyesti... eh.
Myöhemmin:
Illalla tapahtui sitten ensimmäinen romahdus, eihän siinä mennytkään kuin päivä... noh, ainakaan en ostanut karkkia vaan muromysliä, sehän on ihan terveellistä ruokaa eikö vain... etenkin ku vetää kertaistumalta puol pakettia... no parempi se kait ku pussillinen irtareita tai suklaata. Kyllä tästä vielä noustaan! Sitten kun alkaa tunnit niin on helpompaa kun ei tarvi istua kotona koko iltaa. Syytämme siis syysflunssaa. :)
No comments:
Post a Comment